Kašeľ - prečo vzniká a aké druhy kašľa rozlišujeme?

Kašeľ. Kašeľ. Každý z nás ho pozná - či už ako otravného sprievodcu prechladnutia, alebo ako hlasný dôkaz, že zima sa naozaj začala. Nie je to však len nepríjemný zvuk či pocit v hrdle. Kašeľ je obranný reflex, ktorý pomáha telu zbaviť sa hlienu, prachu a iných cudzorodých látok z dýchacích ciest. V chladnejšom období sa však z krátkodobého pomocníka ľahko stane zdroj únavy, bolesti či prebdených nocí. Aby ste vedeli, ako sa kašľa zbaviť, musíte najskôr zistiť, aký druh kašľa vás trápi.

Aké druhy kašľa poznáme?

Niekedy vás škriabe v hrdle a kašeľ je suchý, inokedy zas máte pocit, že sa vám z hrude ozýva „vlhký“ zvuk, ktorý sprevádza hlien. Poznať rozdiely medzi nimi je dôležité, pretože každý typ kašľa si vyžaduje odlišnú starostlivosť.

Suchý kašeľ

Suchý kašeľ spoznáte okamžite - dráždi, škriabe, páli vo vašom hrdle a neprodukuje hlien. Často sa objavuje na začiatku prechladnutia alebo virózy pri podráždení dýchacích ciest. Suchý kašeľ môže byť aj následkom suchého vzduchu, prudkých zmien teploty alebo prekonanej infekcie. 
Cieľom pri suchom kašli je utíšiť dráždenie a upokojiť sliznicu. Pomáha piť dostatok tekutín alebo teplých nápojov s medom. Osvedčenou bylinou pri suchom a dráždivom kašli je islandský lišajník, ktorý chráni podráždenú sliznicu ústnej dutiny a hrdla. Islandský lišajník nájdete v niekoľkých našich produktoch, v sirupoch Aspecton junior sirup, Dr. Theiss Sirup pre fajčiarov, či v lízankách Herbalsept. 

Vlhký kašeľ

Vlhký kašeľ sa objavuje, keď sa v dýchacích cestách začne tvoriť hlien, ktorý telo potrebuje dostať von. Spoznať ho môžete podľa zvuku, pocitu ťažoby na hrudníku a častého vykašliavania. Najčastejšou príčinou vlhkého kašľa je prechladnutie, zápal priedušiek alebo iná infekcia dýchacích ciest. 
V tomto prípade kašeľ netreba tlmiť, pretože práve ním sa dýchacie cesty čistia. Naopak, vykašliavanie je potrebné podporiť pitím dostatočného množstva vody, dýchaním teplého a vlhkého vzduchu. Vykašliavanie môžete podporiť užívaním sirupu s obsahom skorocelu a medu Mucoplant*. Lieky rastlinného pôvodu Hedelix** s výťažkom brečtanových listov či už vo forme sirupu  alebo perorálnych kvapiek môžu byť nápomocné a tou správnou voľbou.

Nočný kašeľ

Ak kašlete najmä večer alebo v noci, problémom môže byť suchý vzduch, poloha tela alebo alergia. Nočný kašeľ dokáže byť veľmi únavný, keďže prerušuje váš spánok a vyčerpáva organizmus.
Na zmiernenie nočného kašľa pomáha zvlhčovanie vzduchu, spánok s mierne zdvihnutou hlavou a pitie teplých nápojov pred spaním. Kašeľ môžete zmierniť skorocelovým roztokom Mucoplant na dobrú noc, ktorý podporí zdravie vašich dýchacích ciest. Ak sa jedná o kašeľ v dôsledku alergie, je potrebné sa vyhýbať alergénom, napríklad prachu, roztočom či dymu.

Extra tip: Mucoplant masť pri prechladnutí*** obsahujúca silice eukalyptu a borovice lesnej uľahčuje dýchanie pri kašli. Vedeli ste, že ju môžete použiť nielen na nanášanie na prsia a chrbát, ale aj na inhaláciu. Viac sa dočítate TU.

Kedy treba zbystriť pozornosť?

Väčšinou kašeľ po pár dňoch ustúpi, no niekedy môže signalizovať vážnejší problém. Ak váš kašeľ trvá dlhšie ako dva až tri týždne, sprevádza ho teplota, dýchavičnosť alebo bolesť na hrudníku, je dôležitá návšteva lekára. Rovnako spozornite, ak sa kašeľ zhoršuje v noci, opakovane sa vracia alebo prechádza do záchvatov. Môže ísť o alergiu, astmu či čierny kašeľ. Včasná reakcia pomôže predísť zbytočným komplikáciám a urýchli liečbu.

Ako dostať kašeľ pod kontrolu

Kašeľ síce vie poriadne potrápiť, no vo väčšine prípadov ide len o dočasnú reakciu tela, ktorá rýchlo ustúpi. Dôležité je dopriať si dostatok oddychu, piť veľa tekutín a vytvoriť telu podmienky, v ktorých sa dokáže rýchlejšie zotaviť - napríklad teplé prostredie bez prievanu a dostatočne zvlhčený vzduch. Na kašeľ pomáha aj teplý čaj s medom, inhalácia pary a vyhýbanie sa fajčeniu či ostrým parfumom, ktoré môžu dýchacie cesty ďalej dráždiť.

Pri bežných formách kašľa môže pomôcť aj jemná podpora z prírody v podobe bylinných sirupov a pri podráždení hrdla pomôžu pastilky. Vďaka nim zvládnete obdobie kašľa jednoduchšie a s väčším komfortom, či už počas dňa alebo v noci.

*Mucoplant sirup proti kašľu so skorocelom a medom je tradičný rastlinný liek. Liečivo: extrakt zo skorocelu kopijovitého.
**Hedelix sirup a perorálne kvapky sú lieky na vnútorné použitie. Liečivo: polotuhý extrakt listu brečtana.
***Mucoplant masť pri prechladnutí je liek na vonkajšie použitie a na inhaláciu. Liečivo: silica eukalyptu, silica borovice, racemický gáfor.
Pred použitím liekov si prečítajte písomnú informáciu pre používateľa. O správnom používaní sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom.

Obrázok zdroj: freepik.com