10 tipov na starostlivosť o pokožku hlavy a zdravé vlasy

Keď premýšľame o starostlivosti o vlasy, väčšina z nás automaticky siahne po šampóne, maske alebo oleji na končeky. Len málokto však venuje pozornosť pokožke hlavy – miestu, kde sa príbeh každého vlasu začína. Práve správna starostlivosť o pokožku hlavy vytvára základ pre zdravé, silné a prirodzene vyzerajúce vlasy. Ak chcete vlasom dopriať viac než len rýchle umytie, možno vás prekvapí, že niekedy rozhodujú práve drobné zmeny v každodennej starostlivosti.

1. Začnite tam, kde vlasy rastú

Keď hovoríme o zdravých vlasoch, väčšinou sa sústredíme na ich dĺžky. V skutočnosti však vyrastajú z vlasových folikulov uložených v pokožke hlavy. Práve preto je dôležité, aby bola pokožka hlavy čistá, vyvážená a bez nadbytočných usadenín mazu či stylingových prípravkov. Starostlivosť o vlasy sa nezačína pri končekoch, ale pri korienkoch.

Vedeli ste? Pokožka hlavy obsahuje viac mazových žliaz ako väčšina ostatných častí tela. Pravidelné čistenie preto nie je len otázkou estetiky, ale aj komfortu pokožky.

2. Šampón patrí predovšetkým na pokožku hlavy

Mnohí nanášajú šampón po celej dĺžke vlasov. Jeho hlavnou úlohou je však odstrániť maz a nečistoty z pokožky hlavy. Stačí naniesť šampón ku korienkom a jemne ho vmasírovať bruškami prstov. Pena, ktorá steká pri oplachovaní, spravidla postačí na očistenie dĺžok vlasov bez zbytočného vysušovania.

3. Nepoužívajte viac šampónu. Skúste ho použiť inak.

Možno ste si všimli, že niektoré kadernícke salóny používajú malé aplikačné fľaštičky. Do nich nalejú malé množstvo šampónu, pridajú vodu a až potom zmes nanesú na pokožku hlavy. Takto sa šampón ľahšie rozotrie, rovnomerne pokryje celú pokožku a často stačí aj menšie množstvo produktu.  

4. Nie každému stačí jedno umytie

Ak si vlasy umývate denne a nepoužívate stylingové prípravky, jedno umytie často úplne postačuje. Po dni strávenom na pláži, po kúpaní v bazéne alebo ak používate laky, suché šampóny či oleje na vlasy, môže byť prospešné umyť ich dvakrát. Prvé umytie odstráni povrchové nečistoty, druhé sa už dostane priamo k pokožke hlavy.

Vedeli ste? Ak sa šampón pri prvom umytí takmer vôbec nepení, nemusí to znamenať, že ste ho použili málo. Často je to len znak toho, že odstraňuje maz a zvyšky stylingových prípravkov.

5. Masáž trvá minútu. Pocit čistoty oveľa dlhšie. 

Umývanie vlasov býva často otázkou pár minút. Skúste si nabudúce dopriať trochu viac času. Jemná masáž bruškami prstov pomôže šampón rovnomerne rozložiť po celej pokožke hlavy a zároveň spríjemní celý proces. Vyhnite sa používaniu nechtov. Pokožka hlavy je citlivá a zbytočné podráždenie jej neprospieva.

6. Aj pokožka hlavy si zaslúži pozornosť

Na pleť používame séra, hydratačné krémy či ochranu pred slnkom. Pokožka hlavy pritom často zostáva bokom. Aj ona je vystavená slnečnému žiareniu, zmenám počasia, stylingovým prípravkom či častému umývaniu. Preto dnes čoraz viac ľudí zaraďuje do starostlivosti aj toniká alebo séra určené priamo na pokožku hlavy. Nejde o náhradu šampónu, ale o ďalší krok, ktorý dopĺňa bežnú starostlivosť.

7. Mokré vlasy sú najzraniteľnejšie

Po umytí ich zbytočne netrite uterákom. Oveľa šetrnejšie je jemne vytlačiť prebytočnú vodu a nechať uterák vlhkosť prirodzene nasať. Ak si vlasy rozčesávate ešte mokré, siahnite po hrebeni so širšími zubami a postupujte od končekov smerom ku korienkom.

8. Horúca voda neumýva lepšie 

Príjemne horúca sprcha síce dokáže uvoľniť telo, pokožke hlavy však často viac vyhovuje vlažná voda.

9. Neexistuje univerzálny plán umývania vlasov

Možno ste už počuli radu, že vlasy treba „odvyknúť“ od častého umývania. Pravda je o niečo zložitejšia. Každá pokožka hlavy je iná. Niekto potrebuje vlasy umývať každý druhý deň, inému postačí raz či dvakrát týždenne. Najlepším ukazovateľom nie sú trendy na sociálnych sieťach, ale to, ako sa cíti vaša pokožka hlavy.

10. Komplexná starostlivosť dáva zmysel

Šampón je základ. Ak však chcete venovať pozornosť aj pokožke hlavy, oplatí sa premýšľať nad starostlivosťou komplexne.

Parusan STIMULÁTOR ŠAMPÓN pokožku šetrne čistí, Parusan ENERGIZER TONIKUM zostáva na pokožke dlhšie a Parusan SÉRUM môže doplniť pravidelnú starostlivosť. Práve kombinácia jednotlivých krokov pomáha vytvoriť rutinu, ktorá sa zameriava nielen na samotné vlasy, ale aj na miesto, kde všetko začína.

Ak chcete starostlivosť o pokožku hlavy posunúť o krok ďalej, vhodnou voľbou môže byť kombinácia šampónu, tonika a séra. Produkty radu Parusan boli vyvinuté tak, aby sa navzájom dopĺňali a podporovali pravidelnú starostlivosť o pokožku hlavy a vlasové korienky.

Starostlivosť o vlasy nemusí znamenať desiatky produktov ani zložité postupy. Často stačí niekoľko jednoduchých zmien – správne umývanie, viac pozornosti pokožke hlavy a pravidelnosť.

Tak ako sa staráme o pleť, oplatí sa venovať čas aj pokožke hlavy. Pretože práve tam sa začína príbeh zdravých a silných vlasov.